Palvelumme
Psykoterapialla tarkoitetaan tavoitteellisia ammatillisia keinoja, joilla autetaan psykologisin menetelmin vapautumaan hyvinvointia haittaavista oireista. Sillä tuetaan psyykkistä kasvua ja kehitystä, lisätään valmiuksia ratkaista ongelmia itse sekä autetaan rakentamaan toimivia ihmissuhteita. Psykoterapian menetelmät pohjautuvat vakiintuneeseen ja koeteltuun psykologiseen tietopohjaan. Se on tutkitusti tehokas hoitokeino mielenterveyden häiriöissä. Psykoterapia parantaa myös työ- ja toimintakykyä vähentäen muun muassa sairauspoissaoloja. Alla on lisätietoa lyhyt- ja pitkäkestoisesta psykoterapiasta.
Muut palvelut: Tarjoamme myös psykologin ja työterveyspsykologin käyntejä sekä työnohjausta. Lue lisää myös EMDR-terapiasta ja hypnoosista.
Lyhytkestoinen psykoterapia voi olla riittävä apu lievissä mielenterveyden oireissa:
Pitkäkestoinen psykoterapia on usein tarpeen, jos kyse on pitkäkestoisista mielenterveyden haasteista:
Psykologi voi antaa keskusteluapua ja neuvoa esimerkiksi elämän muutostilanteissa:
Työterveyspsykologi on työn psykososiaalisten kuormitustekijöiden, voimavarojen ja mielen hyvinvoinnin asiantuntija:
EMDR-terapiassa autetaan käsittelemään vaikeita kokemuksia ja häiritseviä muistoja:
Hypnoosi on syvä rentoutumisen tila, jota voidaan käyttää osana terapiaprosessia:
